Рекомендации педагогам и родителям по адаптации студентов колледжа

Адаптация – это не только приспособление к успешному функционированию в данной среде, но и способность к дальнейшему психологическому, личностному, социальному развитию; это предпосылка активной деятельности и необходимое условие её деятельности. Читать дальше …

Как бороться со стрессом

Стресс – это напряженное состояние организма, т.е. неспецифический ответ организма на предъявленное ему требование (стрессовую ситуацию). Под воздействием стресса организм человека испытывает стрессовое напряжение. Научитесь по-новому смотреть на жизнь. Борьба Читать дальше …

Общение как специфическая форма взаимодействия человека с другими людьми

Стороны общения Коммуникативная: обмен информацией людьми Интерактивная: организация взаимодействия, согласование действий, распределение функций, влияние на настроение, поведение, убеждения Перцептивная: восприятие друг друга между партнерами по общению; установление взаимопонимания Средства общения Читать дальше …

Как не допустить переутомления

Усталость – это явление, возникающее после любого вида деятельности. Её избежать нельзя, важно не допустить переутомления. Не ждите, пока ваш организм будет кричать о помощи. Распределите свое время с самого Читать дальше …

Как снимать нервно-психическое напряжение и усталость

Саморегуляция – это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием. Природа человека такова, что он Читать дальше …

Как подготовиться к экзамену

Оборудуйте своё рабочее место: уберите лишние вещи, удобно расположите нужные учебники, пособия, тетради, бумаги, карандаши. Пока вы не наведёте порядок в комнате, порядка в вашей голове не будет! В психологии Читать дальше …

Правила общения с людьми

Содержание Что такое речевая этика и этикет? Этические нормы и принципы Виды Основные правила общения Как правильно разговаривать? Культура эффективного общения Каждый человек постоянно находится в контакте с окружающими. Для Читать дальше …